{"id":115,"date":"2016-07-22T11:15:02","date_gmt":"2016-07-22T11:15:02","guid":{"rendered":"http:\/\/imprensa.institutomais.org.br\/?p=115"},"modified":"2016-07-23T02:49:11","modified_gmt":"2016-07-23T02:49:11","slug":"o-seu-tempo-vale-ouro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/imprensa.institutomais.org.br\/?p=115","title":{"rendered":"O SEU TEMPO VALE OURO"},"content":{"rendered":"

A falta de tempo \u00e9, muitas vezes, causa de stress. <\/em>Acumulamos tarefas, compromissos, responsabilidades (conosco e com outras pessoas), sem nos darmos conta de que tudo isso est\u00e1 dentro do pacote chamado TEMPO.\u00a0<\/strong><\/span>Se voc\u00ea faz parte desse grupo, seguem algumas dicas de como aumentar a produtividade no ambiente de trabalho, controlando melhor o seu tempo. Aproveite a leitura!<\/strong><\/span><\/h1>\n
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\"\"\u00a0<\/span><\/div>\n

1. <\/strong>Limpe sua mesa e planeje as atividades do\u00a0pr\u00f3ximo dia.<\/span><\/p>\n

2. <\/strong>Determine o tempo a ser dispendido em cada\u00a0atividade, incluindo as pend\u00eancias no mesmo dia. Depois de elaborar\u00a0a lista, determine os itens de prioridade e\u00a0comece por eles.<\/span><\/p>\n

3. <\/strong>Assegure-se de que voc\u00ea dimensionou o tempo de forma correta para cada tarefa, incluindo o tempo gasto com\u00a0imprevistos e eventuais\u00a0interrup\u00e7\u00f5es.<\/span><\/p>\n

4. <\/strong>Fa\u00e7a primeiro os trabalhos mais dif\u00edceis, enquanto voc\u00ea est\u00e1 mais disposto. Deixe para o final\u00a0as\u00a0tarefas menores, j\u00e1 que\u00a0provavelmente\u00a0estar\u00e1 mais cansado ao final do dia.<\/span><\/p>\n

5. <\/strong>Estabele\u00e7a prazos finais para todas as tarefas e sinalize-as quando tiver terminado cada uma\u00a0delas; procure n\u00e3o prorrogar\u00a0prazos de tarefas importantes, afinal, isso n\u00e3o diminuir\u00e1 a dificuldade em cumpri-las.<\/span><\/p>\n

6. <\/strong>Lembre-se de anotar horas e prazos espec\u00edficos para tarefas de rotina, tais como: ler e responder e-mails, elaborar apresenta\u00e7\u00f5es,\u00a0conversar com a equipe, atualizar relat\u00f3rios etc.<\/span><\/p>\n

7. <\/strong>Estabele\u00e7a\u00a0hor\u00e1rios\u00a0e sinais em que voc\u00ea n\u00e3o permite ser perturbado, a n\u00e3o ser em casos de excepcional emerg\u00eancia.<\/span><\/p>\n

8. <\/strong>Planeje suas liga\u00e7\u00f5es telef\u00f4nicas: fa\u00e7a uma lista dela, elabore um\u00a0esbo\u00e7o do que precisa dizer e do que necessita\u00a0saber, estabelecendo prazos e intervalos para cada uma delas.\u00a0<\/span><\/p>\n

9. <\/strong>Quando come\u00e7ar a fazer um trabalho, termine-o; se\u00a0deixar para depois, corre o risco de perder\u00a0tempo demais\u00a0para retom\u00e1-lo.<\/span><\/p>\n

10.<\/strong> Planeje pequenos intervalos de descanso no per\u00edodo que costuma se sentir menos produtivo.<\/span><\/p>\n

11. <\/strong>Reserve algum tempo para discutir problemas de rotina com colegas, assim evitar\u00e1\u00a0ser\u00a0interrompido a todo momento.<\/span><\/p>\n

12. <\/strong>Aprenda a dizer n\u00e3o<\/strong>!\u00a0Pergunte a voc\u00ea mesmo: eu sou a pessoa certa\u00a0(ou \u00fanica)\u00a0para essa tarefa?<\/span><\/p>\n

13. <\/strong>Monitore como usa o seu tempo e mude conscientemente seu comportamento.<\/span><\/p>\n

14. <\/strong>Stress<\/em> e fadiga raramente s\u00e3o causadas pelas atividades realizadas: geralmente s\u00e3o\u00a0consequ\u00eancia daquilo que deixamos de fazer.<\/span><\/p>\n

15. <\/strong>Adquira o h\u00e1bito de terminar tudo que planejou naquele dia\u00a0de trabalho, antes de ir embora para casa.<\/span><\/p>\n

(Fonte: www.organizesuavidacom.br)<\/span><\/strong><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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